وحدات تدريبية مقترحة لتطوير بعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة اليد : دراسة ميدانية لنادي الرياضي للهواة الأمل قمار لكرة اليد أقل من 15 سنة

الموضوعات

رياضة

الملخص

ملخص الدراسة: عنوان الدراسة: وحدات تدريبية مقترحة لتطوير بعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة اليد – أقل من 15 سنة - دراسة ميدانية لنادي الرياضي للهواة الأمل قمار بلدية قمار ولاية الوادي . هدف الدراسة:الوقوف على دور البرنامج التدريبي المقترح في تطوير صفتي القوة والسرعة لدى لاعبي كرة اليد لعينة البحث. مشكلة الدراسة:هل للبرنامج التدريبي المقترح تأثير إيجابي في تطوير صفتي القوة والسرعة لدى لاعبي كرة اليد لعينة البحث فرضيات الدراسة:الفرضية العامة: للبرنامج التدريبي المقترح تأثير إيجابي في تطوير صفتي القوة والسرعة لدى لاعبي كرة اليد لعينة البحث.الفرضيات الجزئية:•توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الإختبار القبلي والإختبار البعدي في صفة السرعة لدى لاعبي كرة اليد لعينة البحث.•توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الإختبار القبلي والإختبار البعدي في صفة القوة لدى لاعبي كرة اليد لعينة البحث. الإجراءات المنهجية والميدانية للدراسة :العينة : عينة الدراسة كانت قصديه تتمثل في لاعبي النادي الرياضي للهواة الأمل قمار بلدية قمار ولاية الوادي - أقل من 15 سنة - والبالغ عددها (12 لاعبا ) .•المجال الزماني: بالنسبة للجانب النظري من بداية شهر سبتمبر إلى حدود أواخر شهر أفريل .بالنسبة للجانب التطبيقي تم إجراء الإختبارات وتنفيذ البرنامج التدريبي من أوائل فيفري إلى منتصف شهر أفريل.•المجال المكاني :شملت دراستنا مقر التدريب والمنافسة لفريق النادي الرياضي للهواة الأمل قمار وهو المركب الرياضي .•المنهج المتبع : إستخدمنا في بحثنا هذا المنهج التجريبي . الأدوات المستعملة في الدراسة: إعتمدنا في الدراسة الميدانية على تصميم برنامج تدريبيب وتم جمع البيانات عن طريقالإختبارات بدنية القبلية والبعدية.- النتائج المتوصل إليها: البرنامج التدريبي المقترح المبني على أساس تمارين القوة والسوعة له تأثير في تطوير صفة القوة والسرعة عند لاعبي كرة اليد -أقل من 15 سنة . البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام التمرينات الخاصة بالقوة والسرعة هو الأفضل لتطوير صفة القوة والسرعة ويتضح ذلك من خلال وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياسين القبلي و البعدي وذلك لصالح القياس البعدي . إستخدام الكثير من التمرينات الخاصة بالقوة والسرعة أثناء تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح ساعد وبشكل كبير في تطوير صفة القوة والسرعة عند لاعبي كرة اليد - أقل من 15 سنة .-إقتراحات وتوصيات:•ضرورة إستخدام البرنامج التدريبي كوسيلة تدريبية فعالة لتطوير القوة والسرعة لدى لاعبي كرة اليد.•إقامة ندوات لشرح أهمية البرامج التدريبية في العملية التدريبية ومدى تأثيرها في تطوير الصفات البدنية الأساسية في كرة اليد.•توجيه نتائج هذه الدراسة وخطوات تنفيذها إلى المدربين في مجال تدريب كرة اليد لإمكانية الإستفادة من هذه النتائج في الإرتقاء بمستوى الأداء البدني للاعبين.•العمل على إجراء دراسات وبحوث مشابهة لإعداد برامج تدريبية تعمل على تطوير الصفات البدنية والتي من شأنها الإسهام فتحقيق النتائج الجيدة للفريق.

روابط وملفات

التعريف والنوع

رقم الوثيقة

f2c6a7be-2fa8-4909-b513-12fd3973194b

رقم العقد

0

نوع الوسائط

Crawler

نوع المحتوى

الرسائل العلمية

صيغة المصدر

ماستر (LMD)

نوع الملف

pdf text

أسماء الملفات

300095_1.pdf

بيانات النشر

ألقاب المؤلفين

[{"name_ar":"مرابط جمالي ","title_ar":"اشراف","title_en":"Supervision"},{"name_ar":"مومن بكوش يعقوب","title_ar":"اعداد","title_en":"Preparation"}]

اللغة

Arabic

المصدر والدورية

اسم المصدر

وحدات تدريبية مقترحة لتطوير بعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة اليد : دراسة ميدانية لنادي الرياضي للهواة الأمل قمار لكرة اليد أقل من 15 سنة

المحتوى والصفحات

عدد الصفحات

0

إشراف وإعداد

الإشراف

مرابط جمالي

الإعداد

مومن بكوش يعقوب

الاقتباسات الببليوغرافية