تأثير استخدام برنامج للتدريب البليومتري على القدرة العضلية وتحسين الأداء المهاري لدى لاعبي كرة القدم "صنف أشبال": دراسة ميدانية على بعض أندية ولاية البويرة، الرابطة الجهوية

الموضوعات

رياضة

الملخص

تكونت فكرة البحث في إعداد منهاج تدريبي يعمل على تطوير القدرة العضلية لدى لاعبي كرة القدم صنف أشبالوكما يؤثر بدوره على أدائهم المهاري، وهذا المنهاج هو أسلوب جديد في عملية التحضير البدني يطلق عليهبالتدريب البليومتري إذ أنه يعد طريقة تدريبية ويستخدم في الوقت الحاضر من قبل العديد من المدربين ذويالمستوى العالي، وللبحث في واقع هذا الأسلوب التدريبي ولكشف الستار عن هذا المنهاج قام الباحث بطرح تساؤليبحث من خلاله على مدى تأثير استخدام برنامج للتدريب البليومتري على القدرة العضلية وفي تحسين الأداءالمعياري لدى لاعبي كرة القدم

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التعريف والنوع

رقم الوثيقة

04be4f21-f751-49c3-adfd-7369476b719a

رقم العقد

0

نوع الوسائط

Crawler

نوع المحتوى

الرسائل العلمية

صيغة المصدر

ماستر (LMD)

نوع الملف

pdf text

أسماء الملفات

981145_1.pdf

بيانات النشر

ألقاب المؤلفين

[{"name_ar":"سيد علي بن عبدالرحمان","title_ar":"اشراف","title_en":"Supervision"},{"name_ar":"عباس دراجي","title_ar":"اعداد","title_en":"Preparation"}]

اللغة

Arabic

المصدر والدورية

اسم المصدر

تأثير استخدام برنامج للتدريب البليومتري على القدرة العضلية وتحسين الأداء المهاري لدى لاعبي كرة القدم "صنف أشبال": دراسة ميدانية على بعض أندية ولاية البويرة، الرابطة الجهوية

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ترجمة الملخص

Dans le cadre de la préparation physique et dans le développement de l’explosivité, vous entendez souvent parler de la pliométrie,Dans cette étudeje vous en donne la définition et vous dévoile comment l’utiliser afin d’améliorer l’explosivité de vos joueurs.la pliométrie induit un allongement du muscle(phase excentrique) préalable à un raccourcissement lors d’une contraction(phase concentrique). On utilise donc un cycle avec deux composantes au lieu de ne travailler qu’une seule. Cela permet de décupler la capacité à produire un mouvement plus puissant sur une période très courte. Elle estla méthode parfaite d’entraînement sportif pour améliorer l’explosivitéet laforcevitesse.Le chercheur posant la question suivante:Quel est l'effetutilisation programmed’entrainement pliometriesur la puissance musculaire et améliorerla performance technique chez les footballeurs?Et pour la répondre le chercheur Suppose: *L’entrainement pliometrie contribuer à développement la force de vitesse et la force explosive chez les footballeurs (cadets).*L’entrainement pliometrie travaille à améliorer de certaines des performances de base dans le football.*Lapliometrie travaille sur développer les qualités physiques spécifiques qui correspondentavec les performances technique qui augmenter la relation entreeux.Le but de cette étude est d'identifier L'impact de l'utilisation des exercices pliomertic pour développement la puissance musculaire et l’amélioration de la performance sportif chez les footballeurs, Surtout pour déterminer l'importance du développement l’élémentaire la force et la vitesse dans cette catégorie (15_17ans). Et définir le concept de puissance musculaire quels inconnu pour beaucoup, et pour identifier la relation entre les capacités physiques et les compétences techniques dans le football l'étude de rad raison! La recherche a été menée sur un échantillon a été choisi de manière délibérée Composé de (36) joueurs représenter l'équipes chabab riadhi thameur CRT (18 joueur) comme officier de l'échantillon et mouloudia chaabia bouira MCB (18 joueur) échantillon expérimentalau niveau de la Ligue régionale de football avec utilisation des tests tribaux et dimensionnelles Après l'application d'un programme de formation.Et après le traitement statistique le chercheur a constaté que l’entrainement pliometrieavoir un rôle positif dans le développement de la force musculaire et développement Certains des habiletés motrices de base dans le footballaussi bien que la meilleure façon de se déplacer à travers le développement de la hauteur et contrôle de la vitesse.

إشراف وإعداد

الإشراف

سيد علي بن عبدالرحمان

الإعداد

عباس دراجي

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