أقتراح برنامج تدريبي وفق مكونات حمل التدريب(الشدة – الحجم ) لتطوير القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم u19: دراسة ميدانية لفريق مولودية شباب المسيلة بالمسيلة

الموضوعات

رياضة

الملخص

عنوان الدراسة : أقتراح برنامج تدريبي وفق مكونات حمل التدريب(الشدة – الحجم )لتطوير القوةالمميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم .u19أهداف الدراسة :- تقديم برنامج تدريبي لتنمية القوة المميزة بالسرعة للفئة u19للفائدة المهتمين و الباحثين.- معرفة أهمية القوة المميزة بالسرعة بالنسبة للاعب كرة القدم.- معرفة العلاقة بين لبقوة المميزة بالسرعة والأدء المهاري في كرة القدم .- وضع التمارين المناسبة وتقييمها قي تطوير.منهج الدراسة : المنهج التجريبي.مجتمع وعينة الدراسة: لاعبي كرة القدم – مولودية شباب المسيلة .أساليب جمع البيانات : الإختبار .نتائج الدراسة : للبرنامج التدريبي المقترح وفق مكونات حمل التدريب أثر إيجابي في تطوير القوة المميزةبالسرعة لدى لاعبي كرة القدم .u19✓ العمل على تطبيق مثل هذه البرامج التي تعتمد على الأساليب العلمية في مختلف المستوياتالتدريبية.✓ العمل على الربط بين العمل البدني و المهاري و التدريب العقلي.✓ الاعتماد علي الجودة التدريبية كأساس علمي للارتقاء بالرياضة.✓ الإهتمام بتطوير صفة القوة المميزة بالسرعة لكونها أحد الصفات البدنية الخاصة التي يحتاجإليها لاعب كرة القدم .✓ إسناد المهام التدريبية إلى كفاءات لها الدراية التامة بالآليات و ميکانزمات التدريب الرياضي.✓ محاولة التركيز على الاستراتيجيات طويلة المدى لتطبيق البرامج التدريبية الفعالة و الهادفة.✓ استخدام أساليب علمية جديدة تبحث في هذه المراحل الحساسة

روابط وملفات

التعريف والنوع

رقم الوثيقة

00e528ac-15c0-486c-88eb-1c26f0bb1f07

رقم العقد

0

نوع الوسائط

Crawler

نوع المحتوى

الرسائل العلمية

صيغة المصدر

ماستر (LMD)

نوع الملف

pdf text

أسماء الملفات

2071312_1.pdf

بيانات النشر

ألقاب المؤلفين

[{"name_ar":" ثامر رويبح","title_ar":"اعداد","title_en":"Preparation"},{"name_ar":" مراد بن عمر","title_ar":"اشراف","title_en":"Supervision"}]

اللغة

Arabic

المصدر والدورية

اسم المصدر

أقتراح برنامج تدريبي وفق مكونات حمل التدريب(الشدة – الحجم ) لتطوير القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم u19: دراسة ميدانية لفريق مولودية شباب المسيلة بالمسيلة

المحتوى والصفحات

عدد الصفحات

0

ترجمة الملخص

This research is titled with “Suggesting a Training Program According to theComponents of the Training Load (intensity - size) to develop the SpeedCharacteristic of Football Players u19”. It aims to provide a training program todevelop the distinctive strength of speed for u19 class for the benefit ofinterested and researchers, to know the importance of force with speed for afootball player, to knowing the relationship between the distinctive speed andskill performance in football, and to develop appropriate exercises and evaluatethem in development. An experimental method was adopted. Data was collectedthrough testing from football players - MC M'sila Youth. The results of thestudy showed that the proposed training program according to the componentsof the training load has a positive effect in developing the speed characteristic offootball players’ u19, working on the application of such programs that dependon scientific methods at various levels of training, working on the link betweenphysical and skill work and mental training, relying on training quality as ascientific basis for advancing sports, paying attention to the development of thecharacteristic of strength, which is characteristic of speed, as it is one of thespecial physical qualities that a football player needs, assigning training tasks tothose who are compete and fully aware of the mechanisms and mechanisms ofsports training, attempting to focus on long-term strategies to implementeffective and targeted training programs, and the use of new scientific methodslooking at these sensitive stages

إشراف وإعداد

الإشراف

مراد بن عمر

الإعداد

ثامر رويبح

الاقتباسات الببليوغرافية